بورسیت تروکانتریک لگن چیست؟ + علت درمان و داروی بورسیت لگن

تاریخ آخرین آپدیت 2026-02-12 توسط گروه پزشکی ویستان

بورسیت تروکانتریک لگن یکی از شایع‌ترین دلایل درد مزمن در ناحیه لگن و ران است که بیشتر در زنان میانسال یا افراد فعال دیده می‌شود. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که بورس، یعنی کیسه کوچک حاوی مایع در کنار برجستگی استخوان ران (تروکانتر)، دچار التهاب شود.

نتیجه آن درد، سفتی و ناراحتی هنگام راه رفتن یا خوابیدن به پهلو است. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌تواند از مزمن شدن بورسیت تروکانتریک لگن جلوگیری کرده و کیفیت زندگی فرد را به‌طور چشمگیری بهبود دهد.

تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان: 02191090775 – 02191090158

بورسیت چیست

بورسیت یکی از مشکلات شایع عضلانی‌ـ‌اسکلتی است که به التهاب بورس مربوط می‌شود. بورس، کیسه‌ای کوچک پر از مایع است که بین استخوان‌ها، تاندون‌ها و عضلات قرار دارد و وظیفه آن کاهش اصطکاک و تسهیل حرکت مفاصل است. وقتی این بورس به‌دلیل فشار مداوم، ضربه یا عفونت ملتهب شود، درد، تورم و محدودیت حرکتی ایجاد می‌گردد که به آن بورسیت گفته می‌شود. این بیماری می‌تواند در هر بخشی از بدن رخ دهد، اما شانه، زانو، لگن و آرنج از نواحی شایع‌تر هستند.

علل بروز بورسیت

• استفاده بیش‌ازحد از یک مفصل یا انجام حرکات تکراری
• وارد شدن ضربه یا فشار مستقیم به ناحیه مفصل
• وضعیت نادرست بدن هنگام نشستن یا راه رفتن
• عفونت یا بیماری‌های زمینه‌ای مانند نقرس و آرتریت روماتوئید
• افزایش سن و کاهش انعطاف عضلات

علائم شایع بورسیت

• درد شدید هنگام حرکت یا لمس ناحیه آسیب‌دیده
• تورم یا گرمی در اطراف مفصل
• کاهش دامنه حرکتی و احساس خشکی
• قرمزی پوست در ناحیه التهاب
• ناراحتی هنگام استراحت یا خواب

درمان بورسیت معمولاً شامل استراحت، استفاده از کمپرس سرد، داروهای ضدالتهاب و فیزیوتراپی است. در موارد شدید، ممکن است تزریق کورتون یا تخلیه مایع بورس نیاز باشد. تشخیص و درمان به‌موقع، مانع از مزمن شدن درد و آسیب بیشتر مفصل می‌شود.

Trochanteric bursitis happens when something irritates a bursa near your hip joint. Bursae are small, fluid-filled sacs that cushion the bones and tissues around your joints. Trochanteric bursitis is a type of hip bursitis.

بورسیت تروکانتریک زمانی اتفاق می‌افتد که چیزی بورس نزدیک مفصل ران شما را تحریک کند. بورس‌ها کیسه‌های کوچک و پر از مایعی هستند که استخوان‌ها و بافت‌های اطراف مفاصل شما را محافظت می‌کنند. بورسیت تروکانتریک نوعی بورسیت لگن است.

به نقل از https://my.clevelandclinic.org/

داروی بورسیت لگن

برای درمان بورسیت لگن، استفاده از دارو نقش مهمی در کاهش التهاب و تسکین درد دارد. داروی بورسیت لگن معمولاً شامل ترکیبی از داروهای ضدالتهاب، مسکن و در برخی موارد، داروهای تزریقی است.

داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک یا ناپروکسن، نخستین انتخاب پزشکان هستند که با کاهش التهاب، درد لگن را به‌طور مؤثر کنترل می‌کنند. در موارد شدیدتر، ممکن است پزشک تزریق کورتون در ناحیه ملتهب را توصیه کند تا التهاب به‌سرعت کاهش یابد.

همچنین در برخی بیماران، داروهای شل‌کننده عضلانی یا پمادهای موضعی ضدالتهاب برای تسکین درد توصیه می‌شود. مصرف آنتی‌بیوتیک نیز در صورتی تجویز می‌شود که التهاب ناشی از عفونت باشد.

استفاده از دارو باید همیشه تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا مصرف خودسرانه می‌تواند موجب عوارض جانبی یا تشدید التهاب شود. در کنار دارو، فیزیوتراپی و استراحت مناسب به تسریع روند بهبودی کمک می‌کند.

نوع دارو	نام رایج یا نمونه	نوع مصرف
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)	ایبوپروفن، دیکلوفناک، ناپروکسن	خوراکی یا موضعی
مسکن‌ها	استامینوفن، ترامادول (در موارد شدید)	خوراکی
تزریق کورتون	تریامسینولون، متیل‌پردنیزولون	تزریقی (در ناحیه بورس)
پمادها و ژل‌های ضدالتهاب	دیکلوفناک ژل، پیروکسیکام ژل	موضعی
شل‌کننده‌های عضلانی	متوکاربامول، باکلوفن	خوراکی
آنتی‌بیوتیک‌ها	سفالکسین، آموکسی‌سیلین (در عفونت‌ها)	خوراکی یا تزریقی
مکمل‌ها و ویتامین‌ها	ویتامین D، منیزیم	خوراکی

درمان خانگی بورسیت تروکانتریک لگن

برای تسکین درد و کاهش التهاب در خانه، روش‌های زیر می‌توانند مؤثر باشند:

·  استفاده از کمپرس سرد
روزانه چند بار کمپرس یخ را به مدت ۱۵ دقیقه روی ناحیه درد بگذارید تا التهاب کاهش یابد.

·  استراحت کنترل‌شده
از فعالیت‌هایی که فشار مستقیم بر لگن وارد می‌کنند خودداری کرده و زمان‌هایی برای استراحت اختصاص دهید.

·  بالش بین ران‌ها در هنگام خواب
هنگام خوابیدن به پهلو، یک بالش نرم بین زانوها بگذارید تا فشار از روی ناحیه تروکانتر کاهش یابد.

·  ماساژ ملایم با روغن‌های ضد التهاب
استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن آرنیکا، زنجبیل یا نعناع برای ماساژ آرام ناحیه دردناک مفید است.

·  حرکات کششی سبک
انجام تمریناتی مانند کشش عضلات سرینی و ران برای کاهش فشار روی بورس توصیه می‌شود.

·  حمام آب گرم با نمک اپسوم
کمک به شل شدن عضلات و کاهش التهاب در ناحیه لگن.

·  پرهیز از نشستن طولانی‌مدت
هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی حرکت کنید.

·  پوشیدن کفش طبی با کفی مناسب
اصلاح حالت ایستادن و راه رفتن نقش مهمی در کاهش درد بورسیت دارد.

·  تغذیه ضد التهاب
مصرف خوراکی‌هایی مانند زردچوبه، زنجبیل، ماهی چرب، میوه و سبزیجات تازه برای کاهش التهاب مفید است.

·  حفظ وزن مناسب بدن
کاهش وزن فشار روی لگن را کم کرده و علائم بورسیت تروکانتریک لگن را کنترل می‌کند.

ورزشهای بورسیت لگن

ورزشهای بورسیت تروکانتریک لگن نقش مهمی در کاهش درد، تقویت عضلات اطراف لگن و بهبود دامنه حرکتی دارند. این تمرینات باید به‌صورت ملایم و کنترل‌شده انجام شوند تا باعث تحریک بیشتر بورس نشوند.

حرکاتی مانند کشش عضله سرینی، پل لگن، و بالا بردن پا در حالت خوابیده از جمله تمرینات مفید هستند. هدف اصلی ورزش، کاهش فشار بر ناحیه ملتهب و بهبود تعادل عضلات لگن است. قبل از شروع هر برنامه ورزشی، مشاوره با فیزیوتراپیست ضروری است تا تمرینات متناسب با وضعیت فرد تنظیم شوند و روند درمان تسریع یابد.

ردیف	نام تمرین	نحوه انجام	مزایا
1	کشش عضله سرینی (Glute Stretch)	نشستن یا درازکش، کشیدن پا به سمت قفسه سینه	کاهش سفتی عضلات باسن
2	پل لگن (Glute Bridge)	درازکشیدن به پشت، بالا بردن لگن	تقویت عضلات باسن و کمر
3	بالا بردن پای صاف (Leg Raises)	خوابیده به پهلو، بالا بردن پای بالایی	افزایش استحکام عضلات خارجی ران
4	کشش ایلیوتیبیال باند	ایستاده، کشش پا به پهلو با تکیه‌گاه	کاهش فشار از روی بورس تروکانتر
5	اسکوات دیواری سبک	تکیه به دیوار، خم‌کردن زانوها تا ۴۵ درجه	تقویت عضلات ران بدون فشار مستقیم بر لگن
6	کشش پروانه‌ای (Butterfly Stretch)	نشستن، چسباندن کف پاها به هم و فشار زانوها	افزایش انعطاف لگن و کشاله ران

علائم بورسیت لگن نی نی سایت

کاربر اول: بورسیت لگن کسی تجربه داشته میدونید چجوریه؟

کاربر دوم: یه عکس از لگنت بگیر منم پاهام درد می‌کنه الان فهمیدم از مفصل لگنه،ازمایش روماتیسم هم بده.

کاربر سوم: آزمایش روماتیسم دکتر نوشت برام گفت نداری ولی شنیدم نشون نمیده تو آزمایش اگرم داشته باشی.

کاربر چهارم: لگنم ک خیلی درد می‌کنه جفت مفصلاش ولی تو ام ار ای چیزی نشون نداد فقط التهاب داشت.

تشخیص بورسیت لگن

تشخیص بورسیت تروکانتریک لگن نیازمند بررسی دقیق علائم، معاینه فیزیکی و در برخی موارد، تصویربرداری‌های تخصصی است. این بیماری معمولاً با درد در قسمت خارجی لگن همراه است که هنگام راه‌رفتن، بالا رفتن از پله یا خوابیدن روی پهلو تشدید می‌شود. پزشک ابتدا با پرسش درباره سابقه درد، سطح فعالیت، و موقعیت درد، شروع به ارزیابی می‌کند.

در مرحله بعد، با لمس ناحیه تروکانتر و انجام تست‌های حرکتی خاص، محل دقیق التهاب مشخص می‌شود. در مواردی که درد به سایر مشکلات اسکلتی عضلانی شباهت دارد، برای اطمینان بیشتر از روش‌های تصویربرداری استفاده می‌شود.

روش‌های کلینیکی تشخیص بورسیت لگن

• معاینه فیزیکی و لمس ناحیه حساس
• تست خوابیدن روی پهلوی مبتلا
• بررسی دامنه حرکتی مفصل لگن
• پرسش در مورد الگوی درد

روش‌های تصویربرداری کاربردی

• سونوگرافی لگن: مشاهده التهاب بورس به‌صورت مستقیم
• MRI: بررسی دقیق بافت نرم و شدت التهاب
• اشعه X: رد کردن سایر مشکلات مانند آرتروز یا شکستگی

تشخیص به‌موقع، نقش حیاتی در درمان مؤثر بورسیت تروکانتریک لگن دارد.

علت بورسیت لگن

بورسیت لگن زمانی رخ می‌دهد که کیسه‌ کوچک حاوی مایع (بورس) در کنار استخوان تروکانتر دچار التهاب شود. این التهاب اغلب به دلیل فشار یا اصطکاک مداوم در ناحیه لگن ایجاد می‌شود. عواملی مانند راه‌ رفتن طولانی‌مدت، دویدن روی سطوح سخت، ضربه مستقیم به لگن، خوابیدن طولانی روی یک پهلو یا ضعف عضلات لگنی می‌توانند زمینه‌ساز این مشکل باشند.

همچنین، بیماری‌هایی مانند آرتروز، اسکولیوز یا تفاوت طول پاها نیز در بروز علت درد لگن و بورسیت نقش دارند. در برخی موارد، حرکات ورزشی غیراصولی یا نشستن‌های طولانی نیز باعث تحریک بورس و آغاز التهاب می‌شود. شناخت علت، اولین گام درمان مؤثر این بیماری است.

ردیف	علت	توضیحات اختصاصی و یونیک
1	فشار و اصطکاک مداوم	حرکات مکرر لگن مانند پیاده‌روی زیاد یا بالا رفتن از پله
2	ضربه مستقیم به ناحیه لگن	افتادن یا برخورد جسم سخت به قسمت خارجی ران
3	ضعف یا عدم تعادل عضلات لگن	عضلات ضعیف باعث وارد شدن فشار مضاعف به بورس می‌شوند
4	تفاوت طول پاها	موجب ایجاد الگوی حرکتی نامتوازن و فشار بر یک سمت لگن
5	بیماری‌های زمینه‌ای استخوانی	آرتروز، اسکولیوز یا التهاب مفاصل می‌توانند عامل تحریک باشند
6	نشستن یا خوابیدن طولانی روی یک پهلو	فشار مستمر روی بورس و کاهش گردش خون محلی
7	کفش نامناسب یا فرم راه‌ رفتن غلط	منجر به انتقال فشار نادرست به ناحیه لگن می‌شود
8	فعالیت ورزشی سنگین یا نادرست	تمرین‌های شدید بدون آمادگی بدن موجب تحریک بورس می‌گردد

عکس بورسیت لگن

بورسیت تروکانتریک لگن یکی از ابزارهای مهم در تشخیص دقیق این بیماری است. معمولاً پزشکان از روش‌هایی مانند سونوگرافی یا MRI برای مشاهده التهاب کیسه بورس در ناحیه تروکانتر استفاده می‌کنند. عکس‌های سونوگرافی می‌توانند تورم، تجمع مایع یا ضخیم شدن دیواره بورس را به‌خوبی نشان دهند.

در موارد پیشرفته یا مشکوک، MRI به تشخیص بهتر شدت التهاب و افتراق آن از سایر بیماری‌های لگنی مانند تاندینوپاتی یا آرتروز کمک می‌کند. اشعه ایکس نیز برای بررسی ساختار استخوانی لگن و رد علل دیگر درد مانند شکستگی یا خار استخوانی کاربرد دارد.

درمان بورسیت لگن

✅ لیست درمان‌های پزشکی بورسیت لگن

1. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) برای کاهش درد و التهاب
2. تزریق کورتون در ناحیه بورس برای موارد شدید یا مزمن
3. فیزیوتراپی تخصصی با تمرینات تقویتی و کششی
4. اولتراسوند تراپی و لیزر درمانی برای تسریع روند ترمیم بافت
5. استفاده از وسایل کمکی مانند عصا برای کاهش فشار بر لگن
6. عمل جراحی برداشتن بورس (در موارد نادر و مزمن)

🏠 لیست درمان‌های خانگی و حمایتی بورسیت لگن

1. استفاده منظم از کمپرس سرد برای کاهش التهاب
2. استراحت کافی و محدود کردن فعالیت‌های تحریک‌کننده
3. انجام حرکات کششی ملایم عضلات لگن تحت نظر فیزیوتراپیست
4. خوابیدن با بالش بین پاها برای کاهش فشار در وضعیت خواب
5. مصرف مواد غذایی ضد التهاب مانند زردچوبه و زنجبیل
6. پوشیدن کفش مناسب و طبی برای بهبود الگوی حرکتی و راه‌رفتن

فیزیوتراپی بورسیت لگن

فیزیوتراپی بورسیت لگن یکی از مؤثرترین روش‌های درمانی برای کاهش درد، التهاب و بازگرداندن دامنه حرکتی طبیعی مفصل است. در این روش، فیزیوتراپیست با استفاده از تکنیک‌هایی مانند درمان دستی، ماساژ عمقی، و تمرینات کششی به کاهش فشار روی بورسا کمک می‌کند.

همچنین تمرینات تقویتی عضلات سرینی و ران باعث بهبود ثبات لگن و پیشگیری از عود مجدد درد می‌شود. استفاده از اولتراسوند تراپی، لیزر درمانی یا تحریک الکتریکی (TENS) نیز به کاهش التهاب و بهبود گردش خون در بافت آسیب‌دیده کمک می‌کند.

برنامه فیزیوتراپی معمولاً با حرکات ملایم شروع شده و به‌تدریج شدت می‌یابد تا بیمار بدون درد بتواند فعالیت‌های روزمره خود را از سر گیرد.

علائم بورسیت تروکانتریک لگن

علائم سندروم درد طرفی لگن معمولاً به‌صورت درد در بخش خارجی لگن و ران ظاهر می‌شود که با فعالیت‌هایی مثل راه‌ رفتن، بالا رفتن از پله یا خوابیدن روی پهلو تشدید می‌شود. این درد ممکن است در ابتدا خفیف باشد اما به‌مرور زمان شدت یابد و حتی به زانو گسترش پیدا کند.

ردیف	علامت	توضیح اختصاصی و قابل‌تشخیص
1	درد در بخش خارجی لگن	درد در کناره ران، به‌ویژه هنگام لمس یا خوابیدن روی پهلو
2	درد شبانه	تشدید درد هنگام دراز کشیدن، به‌خصوص در سمت مبتلا
3	انتشار درد به پایین ران	در موارد شدید، درد به زانو یا حتی ساق پا هم می‌رسد
4	حساسیت به لمس	ناحیه تروکانتر هنگام فشار انگشت بسیار دردناک می‌شود
5	سفتی مفصل لگن	محدودیت در باز و بسته‌ کردن مفصل، مخصوصاً پس از بیداری
6	درد هنگام بالا رفتن از پله	فعالیت‌های ساده باعث تشدید درد و ناتوانی حرکتی می‌شوند
7	تورم یا التهاب موضعی	در برخی بیماران، قرمزی یا گرمی خفیف نیز قابل مشاهده است

درمان بورسیت تروکانتریک

درمان بورسیت تروکانتریک لگن در مرکز ویستان با بهره‌گیری از روش‌های تخصصی و تیم درمانی مجرب، به‌صورت هدفمند انجام می‌شود. در این مرکز، ابتدا با ارزیابی دقیق و تصویربرداری پیشرفته، شدت التهاب مشخص می‌شود.

سپس بر اساس شرایط بیمار، درمان‌هایی مانند فیزیوتراپی تخصصی، تمرینات اصلاحی، داروهای ضد التهاب و در صورت نیاز تزریق‌های موضعی انجام می‌گیرد.

مرکز ویستان با استفاده از تجهیزات روز و نظارت متخصصان دکتر فهمیمه تفتی، و دکتر شهربانو کاظمی روند بهبودی را تسریع کرده و احتمال بازگشت درد را به حداقل می‌رساند تا بیمار به فعالیت‌های روزمره خود بازگردد.

بورس تروکانتریک

بورسیت تروکانتریک لگن یکی از کیسه‌های مایع کوچک در قسمت خارجی لگن است که بین استخوان ران (تروکانتر بزرگ) و تاندون‌های اطراف قرار دارد. وظیفه آن کاهش اصطکاک میان عضلات و استخوان هنگام حرکت است. التهاب این بورسا، که به آن بورسیت تروکانتریک گفته می‌شود، موجب درد عمیق در قسمت بیرونی لگن و ران می‌گردد.

این درد معمولاً هنگام راه‌رفتن، بالا رفتن از پله یا خوابیدن روی پهلوی آسیب‌دیده تشدید می‌شود. از علل شایع آن می‌توان به فعالیت‌های تکراری، فشار مداوم، یا ضعف عضلات لگن اشاره کرد. درمان شامل استراحت، داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی و در موارد شدید تزریق کورتون است.

درمان گیاهی بورسیت لگن

استفاده از دم‌نوش زردچوبه به دلیل خاصیت ضدالتهابی قوی و کاهش تورم مفصل لگن

مصرف زنجبیل تازه یا دم‌نوش آن برای بهبود جریان خون و کاهش درد عضلانی

کمپرس روغن کرچک گرم روی ناحیه دردناک جهت کاهش التهاب بافتی

ماساژ با روغن اکالیپتوس یا روغن نعناع فلفلی برای تسکین موضعی درد

مصرف چای گزنه به‌عنوان ضد التهاب طبیعی و کمک به دفع سموم بدن

استفاده از پودر دارچین با عسل طبیعی برای افزایش گردش خون و کاهش التهاب درون بدن

ضماد برگ کلم پخته‌شده روی ناحیه لگن جهت تسکین درد و کاهش ورم

نوشیدن دم‌نوش بابونه و رزماری برای آرامش عضلات و کاهش تنش مفصلی

جمع‌بندی

بورسیت تروکانتریک لگن یکی از شایع‌ترین دلایل درد در ناحیه خارجی لگن است که اغلب به‌دلیل التهاب بورس در نزدیکی تروکانتر بزرگ ایجاد می‌شود. این بیماری در صورت عدم درمان می‌تواند کیفیت زندگی فرد را کاهش دهد.

شناخت علائم، مراجعه به‌موقع به پزشک و رعایت اصول مراقبتی و حرکتی نقش مهمی در بهبود سریع دارد. با انجام ورزش‌های اصلاحی، مصرف داروهای مناسب و پیشگیری از حرکات آسیب‌زا می‌توان از شدت این مشکل کاست و به زندگی بدون درد بازگشت.

سوالات متداول

❓ 1. بورسیت تروکانتریک لگن چیست؟

✅ بورسیت ناحیه لگن نوعی التهاب در کیسه بورس واقع در بخش خارجی لگن (نزدیک برجستگی استخوانی تروکانتر بزرگ) است که موجب درد و ناراحتی هنگام حرکت یا خوابیدن روی پهلو می‌شود.

❓ 2. علائم اصلی بورسیت تروکانتریک لگن چیست؟

✅ شایع‌ترین علائم شامل درد در قسمت خارجی لگن، حساسیت به لمس، درد هنگام راه رفتن، بالا رفتن از پله یا دراز کشیدن روی یک سمت است.

❓ 3. چه کسانی بیشتر در معرض بورسیت مفصل ران (نوع تروکانتریک) هستند؟

✅ زنان میانسال، ورزشکاران، افرادی با اضافه وزن، افرادی که حرکات تکراری انجام می‌دهند یا افرادی با مشکلات ساختاری در لگن، بیشتر در معرض این بیماری هستند.

❓ 4. بورسیت لگن چگونه تشخیص داده می‌شود؟

✅ پزشک با معاینه فیزیکی، بررسی علائم، تصویربرداری‌هایی مانند MRI یا سونوگرافی، و گاهی آزمایش خون، وجود التهاب بورس را تشخیص می‌دهد.

❓ 5. درمان بورسیت تروکانتری هیپ چیست؟

✅ درمان شامل داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی، استراحت، کمپرس سرد و در موارد مزمن، تزریق داروهای استروئیدی یا درمان‌های تخصصی مانند امواج شوک‌تراپی است.

❓ 6. آیا بورسیت تروکانتریک لگن می‌تواند مزمن شود؟

✅ بله، اگر به موقع درمان نشود یا فرد به فعالیت‌های تشدیدکننده ادامه دهد، التهاب ممکن است مزمن شده و باعث محدودیت عملکرد مفصل لگن گردد.

❓ 7. آیا می‌توان از التهاب بورس تروکانتر لگن پیشگیری کرد؟

✅ بله، با تقویت عضلات لگن، اجتناب از حرکات تکراری، کنترل وزن، استفاده از کفش طبی و رعایت فرم صحیح بدن هنگام فعالیت، می‌توان احتمال بروز آن را کاهش داد.