دکتر شهربانو کاظمی
فهرست مطالب
- 1 سلامتی جویان عزیز، یکبار دیگر در کنار شما یکی از بهترین دکتر متخصص طب فیزیکی , توانبخشی ستون فقرات دکتر شهربانو کاظمی در تهران را معرفی کنیم.
- 2 شانه یخ زده (Frozen shoulder)
- 3 علائم شانه یخ زده
- 4 دکتر شهربانو کاظمی: فیزیوتراپی برای شانه یخ زده
- 5 شانه یخ زده چقدر دوام می آورد
- 6 برای درمان غیر جراحی دیسک کمر همراه ما باشید
- 7 دلایل یخ زدگی شانه
- 8 گردن درد
- 9 پوکی استخوان (Osteoporosis)
- 10 دکتر کاظمی طب فیزیکی
- 11 مطب دکتر شهربانو کاظمی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
- 12 دکتر شبنم رفیع زاده
- 13 دکتر شهربانو کاظمی متخصص نوار عصب و عضله و طب فیزیکی و توانبخشی ستون فقرات
- 14 دکتر شهربانو کاظمی بیمارستان ضیائیان
- 15 بازار کار طب فیزیکی و توانبخشی
- 16 خانم دکتر کاظمی
- 17 متخصص طب فيزيكي در جنوب تهران
- 18 بهترین دکتر طب فیزیکی در تهران
- 19 بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در تهران
- 20 تفاوت طب فیزیکی و ارتوپد
- 21 بیمارستان طب فیزیکی تهران
- 22 متخصص طب فیزیکی در تهران
- 23 متخصص طب فیزیکی و توانبخشی چیست?
- 24
سلامتی جویان عزیز، یکبار دیگر در کنار شما یکی از بهترین دکتر متخصص طب فیزیکی , توانبخشی ستون فقرات دکتر شهربانو کاظمی در تهران را معرفی کنیم.
من دکتر شهربانو کاظمی هستم.دوره پزشکی عمومی را در سال 1387 به اتمام رساندم و وارد رشته تخصصی توانبخشی و طب فیزیکی شدم در سال 1390 موفق به کسب بورد تخصصی توانبخشی و طب فیزیکی از دانشگاه شیراز فارغ التحصیل شدم
در زمان تحصیل پزشکی رتبه اول پری بورد و رتبه اول پری انترنی دانشگاه شیراز و رتبه پنجم بورد تخصصی را کسب نمودم
و در حال حاظر عضو هیت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران مشغول به فعالیت هستم و در امر آموزش دستیاران توانبخشی و طب فیزیکی با دانشگاه طب فیزیکی و توانبخشی همکاری می کنم.
حوزه های فعالیت تخصصی دکتر شهربانو کاظمی
ویزیت و درمان غیر جراحی دردهای اسکلتی-عضلانی-دردهای مفصلی-آسیب های تاندونی-آرتروز-تزریقات تخصصی و داخل مفصل
پیشگیری-تشخیص و درمان پوکی استخوان درتمام افراد (Osteoporosis)
انواع حرکات مرتبط با درمانهای توانبخشی و طب فیزیکی
توانبخشی اختلالات کف لگنی ( یا بی اختیاری ادرار و….) (Pelvic floor disorders)
مانیپولاسیون کوکسیکس ( یا درمان سرپایی دنبالچه )
طب سوزنی برای کاهش درد و کاهش اشتهاء (Acupuncture)
کاشت نخ برای لاغری موضعی (بازو شکم و… )
شانه یخ زده (Frozen shoulder)
شانه یخ زده به این معنی است که شانه شما برای ماه ها و گاهی سال ها دردناک و سفت شده است. با ورزش های شانه و مسکن ها قابل درمان است.
علائم شانه یخ زده
- درد و سفتی شانه دارید که از بین نمی رود – درد می تواند در شب هنگام خواب بدتر شود
- درد آنقدر شدید است که حرکت بازو و شانه را سخت می کند
درمان شانه یخ زده
به طور کلی، درمان در 3 مرحله اصلی کار می کند:
- تسکین درد – از حرکاتی که باعث درد شما می شود اجتناب کنید. فقط شانه خود را به آرامی حرکت دهید. برای کاهش درد از پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید .
- تسکین درد و تورم قوی تر – مسکن های تجویز شده. شاید تزریق استروئید در شانه شما برای کاهش تورم.
- بازگشت حرکت – تمرینات شانه زمانی که درد کمتری داشته باشد. این می تواند در خانه یا با فیزیوتراپیست باشد.
بسته به میزان درد و سفت بودن شانه، ممکن است ترکیبی از این درمان ها را دریافت کنید.
تسکین درد قوی تر معمولاً فقط برای مدت کوتاهی استفاده می شود زیرا می تواند عوارض جانبی ایجاد کند.
دکتر شهربانو کاظمی: فیزیوتراپی برای شانه یخ زده
فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند تا حرکت را در شانه خود بازگردانید.
فیزیوتراپیست در مورد تعداد جلسات مورد نیاز شما تصمیم می گیرد. تعداد دقیق به نحوه پاسخ شانه شما به درمان بستگی دارد.
فیزیوتراپیست ابتدا بررسی می کند که شما چقدر حرکت در شانه های خود دارید.
درمان های فیزیوتراپیست عبارتند از:
تمرینات کششی
تمرینات قدرتی
توصیه وضعیت بدن خوب
توصیه های تسکین درد
اگر پس از اتمام جلسات خود همچنان درد دارید، به پزشک عمومی یا فیزیوتراپیست خود مراجعه کنید. ممکن است فیزیوتراپی بیشتری تجویز کنند یا درمان دیگری را امتحان کنند.
بسیاری از فیزیوتراپیست ها در جراحی های GP کار می کنند. در برخی مناطق، میتوانید بدون مراجعه به پزشک عمومی، از فیزیوتراپیست درخواست کنید.
همچنین می توانید فیزیوتراپی را به صورت خصوصی انجام دهید.
دکتر شهربانو کاظمی یک فیزیوتراپیست ثبت شده در وب سایت انجمن تخصصی فیزیوتراپی میباشد
شانه یخ زده چقدر دوام می آورد
شانه یخ زده می تواند حداقل 1.5 تا 3 سال طول بکشد تا بهبود یابد. گاهی اوقات ممکن است طولانی تر شود.
اما درد و سفتی معمولاً در نهایت از بین می رود.
چگونه می توانید درد ناشی از شانه یخ زده را خودتان کاهش دهید؟
انجام دادن
- هر تمرینی را از پزشک عمومی یا فیزیوتراپیست خود دنبال کنید
- شانه خود را حرکت دهید – ثابت نگه داشتن آن درد را بدتر می کند
- بسته های حرارتی را روی شانه خود امتحان کنید
انجام ندادن
- تمرینات سخت خود را انجام ندهید – به عنوان مثال، تجهیزات باشگاه می تواند درد را بدتر کند
قرار دادن بسته های حرارتی روی شانه
برای درمان غیر جراحی دیسک کمر همراه ما باشید
دلایل یخ زدگی شانه
اغلب مشخص نیست که چرا افراد دچار شانه یخ زده می شوند.
شانه یخ زده زمانی اتفاق می افتد که بافت اطراف مفصل شانه شما ملتهب شود.
سپس بافت سفت تر و منقبض می شود که باعث درد می شود.
شانه یخ زده ممکن است رخ دهد زیرا:
شما جراحت یا جراحی داشتید که شما را ازحرکت عادی بازوی خود باز می دارد
شما دیابت دارید – هنوز مشخص نیست که چرا این مشکل است، اما مهم است که چکآپهای منظم دیابت خود را برای تشخیص زودهنگام هر مشکلی انجام دهید.
گردن درد
گردن درد شایع است و یک ضعیت نامناسب دارد چه به دلیل خم شدن روی رایانه یا خم شدن روی میز کار – عضلات گردن را تحت فشار قرار می دهد. استئوآرتریت نیز یکی از علل شایع گردن درد است.
به ندرت، گردن درد می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی تر باشد. برای گردن درد همراه با بی حسی یا از دست دادن قدرت در بازوها یا دست ها یا برای دردی که به شانه یا پایین بازو می رسد، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
علائم
علائم عبارتند از:
- دردی که اغلب با نگه داشتن سر در یک مکان برای مدت طولانی بدتر می شود، مانند هنگام رانندگی یا کار با کامپیوتر
- گرفتگی و اسپاسم عضلانی
- کاهش توانایی حرکت سر
- سردرد
چه زمانی باید به دکتر شهربانو کاظمی مراجعه کرد
اگر گردن درد شدید ناشی از آسیب، مانند تصادف وسیله نقلیه موتوری، تصادف غواصی یا سقوط است، فوراً به دنبال مراقبت باشید.
در صورت درد گردن با ما در تماس باشید.
- شدید است
- چندین روز بدون تسکین باقی می ماند
- بازوها یا پاها را باز می کند
همراه با سردرد، بی حسی، ضعف یا سوزن سوزن شدن است
علل
از آنجایی که گردن وزن سر را تحمل می کند، می تواند در معرض آسیب ها و شرایطی باشد که باعث درد و محدودیت حرکت می شود. علل گردن درد عبارتند از:
- کشیدگی های عضلانی استفاده بیش از حد، مانند ساعتهای زیاد خم شدن روی رایانه یا تلفن هوشمند، اغلب باعث کشیدگی عضلات میشود. حتی چیزهای جزئی، مانند مطالعه در رختخواب، می تواند عضلات گردن را تحت فشار قرار دهد.
- مفاصل فرسوده مانند سایر مفاصل بدن، مفاصل گردن نیز با افزایش سن دچار سایش می شوند. در پاسخ به این ساییدگی، بدن اغلب خارهای استخوانی را تشکیل میدهد که میتواند بر حرکت مفاصل تأثیر بگذارد و باعث درد شود.
- فشرده سازی عصب. فتق دیسک یا خارهای استخوانی در مهره های گردن می تواند بر روی اعصاب منشعب شده از نخاع فشار بیاورد.
- صدمات. برخوردهای خودکار از عقب اغلب منجر به آسیب شلاق می شود. این زمانی اتفاق می افتد که سر به سمت عقب و سپس به جلو حرکت می کند و بافت نرم گردن را تحت فشار قرار می دهد.
- بیماری ها برخی از بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید، مننژیت یا سرطان می توانند باعث درد گردن شوند.
جلوگیری
بیشتر گردن درد با وضعیت نامناسب همراه با سایش و پارگی مرتبط با افزایش سن همراه است. برای کمک به جلوگیری از گردن درد، سر خود را در مرکز ستون فقرات قرار دهید. برخی تغییرات ساده در برنامه روزانه شما ممکن است به شما کمک کند. تلاش را در نظر بگیرید:
- از وضعیت بدنی خوب استفاده کنید. هنگام ایستادن و نشستن، مطمئن شوید که شانه های شما در یک خط مستقیم روی باسن و گوش های شما مستقیماً روی شانه های شما قرار دارند. هنگام استفاده از تلفن همراه، تبلت و سایر صفحه نمایش های کوچک، به جای اینکه گردن خود را خم کنید تا به دستگاه نگاه کنید، سر خود را بالا نگه دارید و دستگاه را مستقیماً بیرون نگه دارید.
- استراحت های مکرر داشته باشید. اگر مسافت های طولانی را طی می کنید یا ساعت های طولانی با رایانه کار می کنید، برخیزید، حرکت کنید و گردن و شانه های خود را دراز کنید.
- میز، صندلی و کامپیوتر خود را طوری تنظیم کنید که مانیتور در سطح چشم باشد. زانوها باید کمی پایین تر از باسن باشند. از تکیه گاه صندلی خود استفاده کنید.
- اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا به گردن درد را افزایش دهد.
- از حمل کیف های سنگین با بند روی شانه خودداری کنید. وزن می تواند گردن شما را تحت فشار قرار دهد.
- در وضعیت سالم بخوابید. سر و گردن شما باید با بدن شما هماهنگ باشد. از یک بالش کوچک زیر گردن خود استفاده کنید. سعی کنید به پشت بخوابید و رانهایتان را روی بالشها قرار دهید، که باعث صاف شدن عضلات ستون فقرات شما میشود.
- فعال بمان. اگر زیاد حرکت نمی کنید، سطح فعالیت خود را افزایش دهید.
پوکی استخوان (Osteoporosis)
پوکی استخوان باعث ضعیف و شکننده شدن استخوانها میشود – به قدری شکننده که زمین خوردن یا حتی فشارهای خفیف مانند خم شدن یا سرفه میتواند باعث شکستگی شود. شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان بیشتر در لگن، مچ دست یا ستون فقرات رخ می دهد.
استخوان بافت زندهای است که دائماً در حال تجزیه و جایگزینی است. پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که ایجاد استخوان جدید با از بین رفتن استخوان قدیمی هماهنگ نباشد.
پوکی استخوان مردان و زنان را از هر نژادی درگیر می کند. اما زنان سفیدپوست و آسیایی، به ویژه زنان مسنتر که یائسه شدهاند، در معرض بالاترین خطر قرار دارند. داروها، رژیم غذایی سالم و ورزش های تحمل وزن می توانند به جلوگیری از تحلیل استخوان یا تقویت استخوان های ضعیف کمک کنند.
علائم
معمولاً هیچ علامتی در مراحل اولیه از دست دادن استخوان وجود ندارد. اما هنگامی که استخوان های شما در اثر پوکی استخوان ضعیف شده اند، ممکن است علائم و نشانه هایی داشته باشید که عبارتند از:
- کمردرد، ناشی از شکستگی یا فرو ریختن مهره است
- از دست دادن قد در طول زمان
- حالت خمیده
- استخوانی که خیلی راحت تر از حد انتظار می شکند
چه زمانی باید به دکتر شهربانو کاظمی مراجعه کرد
اگر یائسگی زودرس را پشت سر می گذارید یا به مدت چند ماه در یک زمان کورتیکواستروئید مصرف می کردید، یا اگر هر یک از والدین شما شکستگی لگن داشتند، ممکن است بخواهید با پزشک خود در مورد پوکی استخوان صحبت کنید.
علل
استخوانهای شما در حالت نوسازی دائمی هستند – استخوان جدید ساخته میشود و استخوان قدیمی شکسته میشود. وقتی جوان هستید، بدن شما سریعتر از اینکه استخوان قدیمی را تجزیه کند، استخوان جدید می سازد و توده استخوانی شما افزایش می یابد. پس از اوایل دهه 20، این روند کند می شود و اکثر افراد در سن 30 سالگی به اوج توده استخوانی خود می رسند. با افزایش سن، توده استخوانی سریعتر از آنچه که ایجاد می شود از بین می رود.
میزان احتمال ابتلا به پوکی استخوان تا حدی به میزان توده استخوانی شما در جوانی بستگی دارد. حداکثر توده استخوانی تا حدی ارثی است و بر اساس گروه قومی نیز متفاوت است. هر چه اوج توده استخوانی شما بیشتر باشد، استخوان بیشتری در بانک دارید و با افزایش سن احتمال ابتلا به پوکی استخوان کمتر می شود.
عوامل خطر
تعدادی از عوامل می توانند احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهند – از جمله سن، نژاد، انتخاب های سبک زندگی، و شرایط پزشکی و درمان.
دکتر شهربانو کاظمی : خطرات غیرقابل تغییر
برخی از عوامل خطر پوکی استخوان خارج از کنترل شما هستند، از جمله:
- جنسیت شما زنان بسیار بیشتر از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
- سن. هر چه سن شما بالاتر می رود، خطر ابتلا به پوکی استخوان بیشتر می شود.
- مسابقه. اگر سفیدپوست یا آسیایی تبار هستید، در معرض بیشترین خطر پوکی استخوان هستید.
- سابقه خانوادگی. داشتن یک والدین یا خواهر یا برادر مبتلا به پوکی استخوان شما را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد، به خصوص اگر مادر یا پدرتان لگن را شکسته باشد.
- اندازه قاب بدنه. مردان و زنانی که فریمهای بدن کوچکی دارند بیشتر در معرض خطر هستند زیرا ممکن است با افزایش سن توده استخوانی کمتری داشته باشند.
دکتر شهربانو کاظمی :سطوح هورمونی
پوکی استخوان در افرادی که هورمون های خاصی در بدنشان خیلی زیاد یا خیلی کم است، شایع تر است. مثالها عبارتند از:
- هورمون های جنسی کاهش سطح هورمون های جنسی باعث ضعیف شدن استخوان می شود. کاهش سطح استروژن در زنان در دوران یائسگی یکی از قوی ترین عوامل خطر برای ابتلا به پوکی استخوان است. درمانهای سرطان پروستات که سطح تستوسترون را در مردان کاهش میدهند و درمانهای سرطان سینه که سطح استروژن را در زنان کاهش میدهند، احتمالاً از دست دادن استخوان را تسریع میکنند.
- مشکلات تیروئید هورمون تیروئید بیش از حد می تواند باعث تحلیل استخوان شود. اگر تیروئید شما بیش از حد فعال باشد یا اگر برای درمان کم کاری تیروئید بیش از حد از داروهای هورمونی تیروئید استفاده کنید، این اتفاق میافتد.
- غدد دیگر پوکی استخوان همچنین با فعالیت بیش از حد پاراتیروئید و غدد فوق کلیوی مرتبط است.
دکتر شهربانو کاظمی :عوامل غذایی
پوکی استخوان در افرادی که دارای موارد زیر هستند بیشتر رخ می دهد:
- مصرف کم کلسیم. کمبود کلسیم مادام العمر در ایجاد پوکی استخوان نقش دارد. مصرف کم کلسیم به کاهش تراکم استخوان، از دست دادن زودهنگام استخوان و افزایش خطر شکستگی کمک می کند.
- اختلالات اشتها. محدودیت شدید دریافت غذا و کمبود وزن باعث ضعیف شدن استخوان در مردان و زنان می شود.
- جراحی دستگاه گوارش. جراحی برای کاهش اندازه معده یا برداشتن بخشی از روده، میزان سطح موجود برای جذب مواد مغذی از جمله کلسیم را محدود میکند. این جراحی ها شامل جراحی هایی برای کمک به کاهش وزن و سایر اختلالات گوارشی است.
استروئیدها و سایر داروها
استفاده طولانی مدت از داروهای کورتیکواستروئید خوراکی یا تزریقی، مانند پردنیزون و کورتیزون، در روند بازسازی استخوان اختلال ایجاد می کند. پوکی استخوان همچنین با داروهایی که برای مبارزه یا پیشگیری از آنها استفاده می شود مرتبط است:
- تشنج
- رفلاکس معده
- سرطان
- رد پیوند
شرایط پزشکی
خطر پوکی استخوان در افرادی که مشکلات پزشکی خاصی دارند بیشتر است، از جمله:
- بیماری سلیاک
- بیماری التهابی روده
- بیماری کلیه یا کبد
- سرطان
- مولتیپل میلوما
- روماتیسم مفصلی
دکتر شهربانو کاظمی : انتخاب های سبک زندگی
برخی از عادات بد می توانند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهند. مثالها عبارتند از:
- شیوه زندگی کم تحرک. افرادی که زمان زیادی را در حالت نشسته می گذرانند، نسبت به افرادی که فعالیت بیشتری دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. هر گونه ورزش و فعالیت های تحمل وزن که تعادل و وضعیت بدنی خوب را تقویت می کند برای استخوان های شما مفید است، اما پیاده روی، دویدن، پریدن، رقصیدن و وزنه برداری بسیار مفید به نظر می رسد.
- مصرف زیاد الکل. مصرف منظم بیش از دو نوشیدنی الکلی در روز خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد.
- مصرف تنباکو. نقش دقیق تنباکو در پوکی استخوان مشخص نیست، اما نشان داده شده است که مصرف تنباکو به ضعیف شدن استخوان ها کمک می کند.
دکتر شهربانو کاظمی : عوارض
شکستگی استخوان، به ویژه در ستون فقرات یا لگن، جدی ترین عوارض پوکی استخوان است. شکستگی لگن اغلب در اثر زمین خوردن ایجاد می شود و می تواند منجر به ناتوانی و حتی افزایش خطر مرگ در سال اول پس از آسیب شود.
در برخی موارد حتی اگر زمین نخورده باشید، شکستگی ستون فقرات ممکن است رخ دهد. استخوان هایی که ستون فقرات شما را تشکیل می دهند (مهره ها) می توانند تا حدی ضعیف شوند که می تواند منجر به کمردرد، از دست دادن قد و حالت خمیده به جلو شود.
دکتر شهربانو کاظمی : جلوگیری
تغذیه خوب و ورزش منظم برای حفظ سلامت استخوان های شما در طول زندگی ضروری است.
دکتر شهربانو کاظمی : کلسیم
مردان و زنان 18 تا 50 ساله به 1000 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. زمانی که زنان 50 ساله و مردان 70 ساله می شوند، این مقدار روزانه به 1200 میلی گرم افزایش می یابد.
منابع خوب کلسیم عبارتند از:
- لبنیات کم چرب
- سبزیجات با برگ سبز تیره
- ماهی سالمون کنسرو شده یا ساردین با استخوان
- محصولات سویا، مانند توفو
- غلات غنی شده با کلسیم و آب پرتقال
اگر دریافت کلسیم کافی از رژیم غذایی برایتان دشوار است، مصرف مکمل های کلسیم را در نظر بگیرید. با این حال، کلسیم بیش از حد با سنگ کلیه مرتبط است. اگرچه هنوز مشخص نیست، برخی از کارشناسان معتقدند که کلسیم بیش از حد، به ویژه در مکمل ها، می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.
بخش بهداشت و پزشکی آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی توصیه می کند که کل دریافت کلسیم، از مکمل ها و رژیم غذایی ترکیبی، برای افراد بالای 50 سال نباید بیش از 2000 میلی گرم در روز باشد.
دکتر شهربانو کاظمی :ویتامین دی
ویتامین D توانایی بدن برای جذب کلسیم را بهبود می بخشد و از راه های دیگر سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد. مردم می توانند مقداری از ویتامین D خود را از نور خورشید دریافت کنند، اما اگر در عرض جغرافیایی بالا زندگی می کنید، اگر در خانه هستید، یا اگر به طور منظم از کرم ضد آفتاب استفاده می کنید یا به دلیل خطر سرطان پوست از آفتاب دوری می کنید، ممکن است منبع خوبی نباشد. .
منابع غذایی ویتامین D شامل روغن کبد ماهی، ماهی قزل آلا و سالمون است. بسیاری از انواع شیر و غلات با ویتامین D غنی شده اند.
اکثر مردم به حداقل 600 واحد بین المللی (IU) ویتامین D در روز نیاز دارند. این توصیه پس از 70 سالگی به 800 IU در روز افزایش می یابد.
افرادی که منابع دیگر ویتامین D را ندارند و به خصوص با قرار گرفتن در معرض نور خورشید محدود هستند ممکن است به مکمل نیاز داشته باشند. بیشتر محصولات مولتی ویتامین بین 600 تا 800 واحد بین المللی ویتامین D دارند. تا 4000 واحد ویتامین D در روز برای اکثر افراد بی خطر است.
ورزش
ورزش می تواند به شما کمک کند استخوان های قوی بسازید و از بین رفتن استخوان را کند کنید. ورزش بدون توجه به زمانی که شروع کنید برای استخوان های شما مفید خواهد بود، اما اگر در جوانی ورزش منظم را شروع کنید و در طول زندگی خود به ورزش ادامه دهید، بیشترین فواید را به دست خواهید آورد.
دکتر شهربانو کاظمی
تمرینات قدرتی را با تمرینات تحمل وزن و تعادل ترکیب کنید. تمرینات قدرتی به تقویت عضلات و استخوان های بازوها و قسمت بالایی ستون فقرات شما کمک می کند. ورزش های تحمل وزن – مانند پیاده روی، آهسته دویدن، دویدن، بالا رفتن از پله، طناب زدن، اسکی و ورزش های تاثیرگذار – عمدتاً روی استخوان های پاها، باسن و پایین ستون فقرات شما تأثیر می گذارد. تمرینات تعادلی مانند تای چی می تواند خطر افتادن شما را به خصوص با افزایش سن کاهش دهد
دکتر کاظمی طب فیزیکی
دکتر شهربانو کاظمی یکی از بهترین متخصصان طب فیزیکی در تهران می باشد.
مطب دکتر شهربانو کاظمی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
آدرس کلینیک توانبخشی ویستان:آدرس کلینیک مرزداران: اتوبان اشرفی اصفهانی – بر بلوار مرزداران – بعد از خیابان رضایی نژاد و بهار- پلاک 184- ساختمان ایمان – طبقه همکف شرقی(پشت دارو خانه دکتر ختمی).
خانم دکتر کاظمی
شماره تماس کلینیک توانبخشی ویستان:02144387785
دکتر شبنم رفیع زاده
دکتر شبنم رفیع زاده متخصص طب فیزیکی و توتبنخشی ستون فقرات هسستند .
دکتر شهربانو کاظمی متخصص نوار عصب و عضله و طب فیزیکی و توانبخشی ستون فقرات
برای مشاوره رایگان با دکتر شهربانو کاظمی که یکی از بهترین متخصص های طب فیزیکی می باشند.
دکتر شهربانو کاظمی متخصص توانبخشی در تهران، بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ایران همین حالا اقدام کنید.
دکتر شهربانو کاظمی بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خدمت شماست.
دکتر شهربانو کاظمی بیمارستان ضیائیان
دکتر شهربانو کاظمی در بیمارستان ضیائیان مشغول به فعالیت هستند.
بازار کار طب فیزیکی و توانبخشی
بازیابی عملکرد مهم ترین هدف طب فیزیکی و توانبخشی است.بازیابی عملکرد به این معنی است که به شما کمک می کند تا عملکرد خود را برای بهبود کیفیت زندگی بازیابی کنید. تا حد امکان توانایی عضلانی خود را حفظ کنید. مسیرهای ذهنی را دوباره آموزش دهید. در نتجه با توجه به نیازهای خاص خود به بیشترین توانایی ممکن برسید.
خانم دکتر کاظمی
دکتر شهربانو کاظمی، بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تهران با تشخیص و درمان به موقع به بازیابی عملکرد و کیفیت زندگی شما کمک می کند. ایشان با تمرکز بر شرایط بیمار و گزینه های درمانی مختلف آماده ارائه خدمات طب فیزیکی و توانبخشی در تهران می باشد. دکتر کاظمی متخصص توانبخشی درتهران در کلینیک توانبخشی ویستان فعالیت می کند.
متخصص طب فيزيكي در جنوب تهران
دکتر شهربانو کاظمی یکی از بهترین متخصص های طب فیزیکی در جنوب تمی باشند.
بهترین دکتر طب فیزیکی در تهران
دکتر شهربانو کاظمی یکی از بهترین متخصص های طب فیزیکی می باشند.
بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در تهران
در حال حاضر پزشکان زیادی هستند که در طب فیزیکی و توانبخشی تخصص دارند. اما مسئله مهم اینجاست که چگونه می توان بهترین متخصص توانبخشی در تهران را پیدا کرد؟ بهترین متخصص ستون فقرات و توانبخشی کیست؟ دکتر شهربانو کاظمی بهترین متخصص توانبخشی در تهران است.
تفاوت طب فیزیکی و ارتوپد
بیمارستان طب فیزیکی تهران
دکتر شهربانو کاظمی در بیمارستان امام خمینی و بیمارستان خاتم الانبیا از بیمارستان های طب فیزیکی می باشد.
متخصص طب فیزیکی در تهران
برنامههای درمانی ارائهشده با توانبخشی و طب فیزیکی دکتر شهربانو کاظمی متخصص توانبخشی در تهران در دوره درمان متوقف نمیشوند. آن ها به منظور کمک به تمام جنبههای زندگی بیمار پس از پایان درمان، از نیازهای دارویی گرفته تا نیازهای اجتماعیشان است. دکتر کاظمی متخصص توانبخشی در تهران و بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ایران با ارائه خدمات مختلف به بهبود بیماری های مختلف در کوتاه ترین زمان کمک می کند.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی چیست?
دکتر شهربانو کاظمی : طب فیزیکی و توانبخشی به تخصص پزشکی اطلاق می شود که شرایط مختلفی از جمله اختلالات/ناتوانی هایی را که بر مغز، نخاع، اعصاب، استخوان ها، مفاصل، رباط ها، تاندون ها یا ماهیچه ها تأثیر می گذارد، درمان کند.
توانبخشی فرآیند کمک به فرد برای دستیابی به بالاترین سطح عملکرد، استقلال و کیفیت زندگی است. توانبخشی آسیب ناشی از بیماری یا جراحت را معکوس یا جبران نمی کند. بلکه به بازیابی سلامت، عملکرد و رفاه بهینه فرد کمک می کند. توانبخشی به معنای واقعی یعنی توانا کردن.
دکتر شهربانو کاظمی
دکتر شهربانو کاظمی
دکتر شهربانو کاظمی
دکتر شهربانو کاظمی
دکتر شهربانو کاظمی