آرتروز گردن (علائم،تشخیص و درمان)

آرتروز گردن (neck arthritis) ، عارضه ای است که در آن استخوان ها، دیسک ها و مفاصل گردن تغییر می کند. در واقع هنگامی که شما مبتلا به آرتروز گردن هستید، مفاصل کوچک در پشت ستون فقرات شما می توانند شروع به تغییر کنند. این خیلی عادی است. به گفته آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا، در واقع، بسیاری از افراد میانسال و مسن دارای علائم آرتریت گردن هستند که هیچ علامتی ایجاد نمی کند.

آرتروز گردن چیست؟

عوامل زیادی می توانند به تغییرات آناتومیکی در گردن شما کمک کنند. غضروف صاف و لغزنده که به عنوان ضربه گیر بین مفاصل عمل می کند، با افزایش سن مقداری حجم را از دست می دهد، همانطور که برخی از افراد موهای سر خود را از دست می دهند. هنگامی که این اتفاق می افتد، مفاصل ممکن است با افزایش اصطکاک روی یکدیگر ساییده شوند. این می تواند باعث درد شود، اما نه همیشه.

اگر غضروف گردن شما به طور کامل از بین برود، بدن شما ممکن است با “رشد استخوان های جدید” که به عنوان خار استخوان شناخته می شود، پاسخ دهد. اینها ممکن است به باریک شدن کانال نخاعی، به نام تنگی نخاعی، کمک کنند که می تواند درد را تشدید کند.

همچنین می توانید تغییراتی را با دیسک های بین مهره ای خود تجربه کنید. از آنجایی که آنها بخشی از بالشتک و ارتفاع خود را از دست می دهند، این می تواند فشار بیشتری بر مفاصل ستون فقرات شما وارد کند.

که این تغییرات ممکن است هشدار دهنده به نظر برسند، اما به خاطر داشته باشید که بسیاری از افراد بدون هیچ علامت یا درد به آرتریت گردن مبتلا هستند. این بدان معنی است که آناتومی شما به تنهایی همیشه مسئول درد شما نیست. عوامل دیگری مانند استرس، خواب و حرکت روزانه شما می توانند در این امر نقش داشته باشند. و این خبر خوبی است، زیرا می توانید این عوامل را مدیریت کرده و درد خود را کاهش دهید.

بیشتر بخوانید :دیسک کمر

آرتروز گردن چگونه به وجود می آید؟

آرتروز گردن عموماً به دلیل پیری و فرسایش طبیعی مفاصل گردن ایجاد می‌شود. با گذشت زمان، غضروف مفاصل گردن که به عنوان یک کف پشتی برای مفاصل عمل می‌کند، خراب و سایش می‌شود، که به دور از عملکرد قرار گرفتن مفاصل و کاهش حرکت مفاصل منجر می‌شود.

عوامل دیگری که می‌توانند باعث ایجاد آرتروز گردن شوند، عبارتند از:

• آسیب دیدگی به مفاصل گردن
• برخی بیماری‌های روماتولوژیکی مانند روماتوئید آرتریت، آرتریت پس از عفونت و پس از آسیب مفاصل
• فعالیت بیش از حد در ورزش‌هایی مانند شناوری و ورزش‌های تمرینی سنگین
• کمبود ویتامین D و کلسیم
• ژنتیک و سابقه خانوادگی

با توجه به اینکه آرتروز گردن (neck arthritis) به دلیل فرسایش طبیعی مفاصل گردن ایجاد می‌شود، پیشگیری از آن با توجه به سلامت کلی بدن مانند تغذیه مناسب، فعالیت بدنی معقول، نگهداری از وزن سالم و جلوگیری از آسیب دیدگی به مفاصل گردن امکان‌پذیر است.

بیشتر بدانید: بهترین دکتر گردن در تهران | متخصص گردن، شانه، ستون فقرات 1403

آرتروز گردن چه علائمی دارد؟

در مرحله اولیه بیماری و در برخی موارد ممکن است فرد علائمی را تجربه نکند. علائم این بیماری در هنگام بیدار شدن از خواب و اواخر شب بیشتر دیده می شود. برخی از افراد از درد گردن در یک طرف شانه و پشت سر رنج می برند آرتروز گردن ممکن است با علائم مختلفی همراه باشد. در بعضی از موارد، علائم آرتروز گردن (neck arthritis) شایع نیستند و شاید برای برخی افراد درد و علائم دیگری نداشته باشد. در برخی موارد دیگر، علائم شامل موارد زیر می‌شوند.

درد: درد ممکن است در ناحیه گردن، شانه و بازوها احساس شود. این درد ممکن است به صورت مداوم یا تنشی باشد و ممکن است شدت آن با حرکت گردن افزایش یابد.

سفتی:سفتی و احساس ناتوانی در حرکت گردن وجود دارد و شایع‌ترین علامت آرتروز گردن است

صدای خارش:ممکن است در حین حرکت گردن صدای خارش شنیده شود.

تنگی نفس:در برخی موارد، تنگی نفس ممکن است به علت فشار بر روی اعصاب و عروق گردن ایجاد شود.

سرگیجه:سرگیجه و احساس سرگرمی و گیجی نیز ممکن است در برخی از افراد با آرتروز گردن رخ دهد.

مشکلات خواب:در برخی موارد، درد و سفتی گردن ممکن است باعث مشکلات خواب شود.

اگر شما علائمی از این نوع دارید، می توانید به کلینیک ویستان نزد دکتر شهربانو کاظمی مراجعه کنید دکتر کاظمی با استفاده از روش‌های تشخیصی مانند آزمایش‌های تصویری، به شما کمک کند تا به تشخیص نهایی برسید و برنامه درمانی مناسب را شروع کنید.

دلایل ابتلا به آرتروز گردن چیست؟

آرتروز گردن (neck arthritis) به دلیل فرسایش و خرابی مفاصل گردن ایجاد می‌شود. عوامل مختلفی می‌توانند باعث فرسایش و خرابی مفاصل گردن شوند، به عنوان مثال

پیری

با گذشت زمان، غضروف مفاصل گردن که به عنوان یک کف پشتی برای مفاصل عمل می‌کند، خراب و سایش می‌شود، که به دور از عملکرد قرار گرفتن مفاصل و کاهش حرکت مفاصل منجر می‌شود.

آسیب دیدگی

ضربه، صدمه، ورزش‌های تمرینی سنگین و آسیب دیدگی به مفاصل گردن می‌تواند باعث فرسایش و خرابی مفاصل شود.

بیماری‌های روماتولوژیکی

برخی بیماری‌های روماتولوژیکی مانند روماتوئید آرتریت، آرتریت پس از عفونت و پس از آسیب مفاصل نیز می‌توانند باعث فرسایش و خرابی مفاصل گردن شوند.

کمبود ویتامین D و کلسیم

کمبود ویتامین D و کلسیم می‌تواند باعث ضعف استخوان‌ها و فرسایش مفاصل شود.

ژنتیک و سابقه خانوادگی

در برخی از موارد، ژنتیک و سابقه خانوادگی نیز ممکن است در بروز آرتروز گردن نقش داشته باشد.

در کل، پیشگیری از آرتروز گردن (neck arthritis) با توجه به سلامت کلی بدن مانند تغذیه مناسب، فعالیت بدنی معقول، نگهداری از وزن سالم و جلوگیری از آسیب دیدگی به مفاصل گردن امکان‌پذیر است.

درمان آرتروز گردن

آرتروز گردن یک بیماری مزمن است که با آسیب به مفاصل گردن و تخریب غضروف آنها همراه است. درمان آن بستگی به شدت بیماری، علائم و عوامل موثر بر آن دارد. درمان‌های متداول شامل موارد زیر است:

لیزر درمانی

لیزر درمانی یکی از روش‌های درمانی برای آرتروز گردن است که با استفاده از نور قدرتمند لیزر، به مفاصل گردن کمک می‌کند. در این روش، نور لیزر به بافت‌های عمیق درون بدن نفوذ می‌کند و باعث افزایش جریان خون، کاهش التهاب و درد، و بهبود عملکرد مفاصل می‌شود.

به طور کلی، لیزر درمانی ممکن است به عنوان یکی از روش‌های درمانی آرتروز گردن(neck arthritis) در نظر گرفته شود، اما در صورتی که مفصل گردن شما آسیب زیادی دیده باشد، لیزر درمانی ممکن است نتایج مطلوبی را نداشته باشد. همچنین، برخی افراد ممکن است به لیزر درمانی حساسیت داشته باشند و عوارض ناخواسته‌ای مانند درد، سوزش و قرمزی در محل درمان را تجربه کنند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یکی از روش‌های غیردارویی برای درمان است که با استفاده از تمرینات و تکنیک‌های مختلف، به بهبود عملکرد مفاصل گردن کمک می‌کند. درمان فیزیوتراپی می‌تواند شامل تمرینات اصلاحی، تمرینات قدرتی و کششی، تمرینات تعادلی و کاردرمانی باشد.

تمرینات اصلاحی برای بهبود نگهداری و استقامت عضلات گردن استفاده می‌شود.

تمرینات قدرتی و کششی به بالابردن قدرت و انعطاف پذیری عضلات کمک می‌کند.

تمرینات تعادلی برای تقویت عضلات مربوط به تعادل و هماهنگی حرکتی استفاده می‌شود.

کاردرمانی شامل استفاده از دستگاه‌های ترکیبی، مانند الکتروتراپی، فراصوت، گرما و یخ است. این تکنیک‌ها در کاهش درد، التهاب و تورم و همچنین افزایش جریان خون به مفاصل گردن موثر هستند. همچنین، فیزیوتراپی ممکن است باعث بهبود نگهداری و حرکت مفصل، کاهش درد و بهبود عملکرد روزمره شود.

گردن ‌بند طبی

گردن‌بند طبی یکی از روش‌های غیردارویی است که به کمک پشتیبانی و فشار به مفاصل گردن، به کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل کمک می‌کند. گردن‌بند طبی برای حمایت و نگهداری از مفاصل گردن در حین فعالیت‌های روزمره مانند خوابیدن، نشستن، رانندگی و… استفاده می‌شود.

با استفاده از گردن‌بند طبی، فشار و وزن بر مفاصل گردن کاهش پیدا می‌کند و این باعث بهبود عملکرد مفاصل می‌شود. به طور کلی، گردن‌بند طبی یکی از روش‌های غیردارویی درمان آرتروز گردن است که ممکن است برای برخی افراد مفید باشد.

با این حال، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش درمانی برای شما تعیین شود. همچنین، استفاده از گردن‌بند طبی باید به همراه دیگر روش‌های درمانی مثل فیزیوتراپی، تغییر در رژیم غذایی و ورزش‌های ملایم برای بهبود کلی وضعیت مفاصل گردن انجام شود.

تزریق داخل ستون فقرات

تزریق داخل ستون فقرات یکی از روش‌های درمانی برای آرتروز گردن است که به کمک تزریق مواد دارویی به داخل فضای ستون فقرات، به کاهش التهاب و درد مفاصل گردن کمک می‌کند. این روش می‌تواند برای برخی از افراد مفید باشد که به دلیل عدم بهبود با روش‌های دیگر درمانی، به این روش روی می‌آورند.

در این روش، پزشک متخصص آرتروز در ابتدا با استفاده از مواد بیهوشی محل تزریق را بی‌حس کرده و سپس ماده دارویی را به داخل فضای ستون فقرات تزریق می‌کند. داروهایی که برای این روش استفاده می‌شوند شامل کورتیکواستروئیدها، آنالژزیک‌ها، مسکن درد و هیدروکلرید آمینوگلیکوزید است.

با این حال، استفاده از تزریق داخل ستون فقرات با عوارض جانبی مانند عفونت، خونریزی، درد، التهاب عضلانی و عصبی و… همراه است. همچنین، این روش برای برخی از افراد مناسب نیست، مانند افرادی که دچار عفونت یا بیماری خاصی هستند، یا زنان باردار. بهتر است قبل از استفاده از این روش، با پزشک خود درباره موانع و مزایا و معایب آن مشورت کنید.

دارو

درمان آرتروز گردن با داروها می‌تواند شامل دسته‌های مختلف دارویی مانند ضد التهاب، مسکن درد، آنالژزیک‌ها، مکمل‌های غذایی و… باشد. هدف از استفاده از داروها، کاهش التهاب، درد و سفتی مفاصل گردن، بهبود عملکرد و کیفیت زندگی و پیشگیری از تغییرات بیشتر در مفاصل است.

به طور کلی، داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک و… برای کاهش درد و التهاب مفاصل گردن مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخی از مکمل‌های غذایی مانند گلوکوزامین و کندروئیتین نیز می‌توانند باعث بهبود عملکرد مفاصل گردن شوند. به هر حال، قبل از استفاده از هر نوع دارو، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

البته، برخی از داروها ممکن است با عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ، اختلالات گوارشی و… همراه باشند، بنابراین باید با دقت مصرف شوند.

جراحی

جراحی آرتروز گردن معمولاً به عنوان روش درمانی آخرین پیشنهاد می‌شود و در صورتی که روش‌های درمانی دیگر بهبود قابل توجهی را نداشته باشند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. جراحی آرتروز گردن شامل انجام یکی از دو روش ستون فقرات قرار داده شده یا جراحی ترمیمی است.

در روش ستون فقرات قرار داده شده، پزشک متخصص با برش کردن یک بخش از پشت گردن، شیوه‌ای برای اتصال دو یا چند استخوان ستون فقرات به یکدیگر ایجاد می‌کند. این روش معمولاً برای درمان تخریب ستون فقرات استفاده می‌شود.

در روش جراحی ترمیمی، پزشک متخصص با برش کردن بخشی از گردن، مفصل مربوطه را تعمیر، حذف یا جایگزین می‌کند. این روش معمولاً برای درمان تخریب مفاصل گردن استفاده می‌شود. با این حال، جراحی آرتروز گردن همراه با عوارض جانبی جراحی مانند خونریزی، عفونت، واکنش‌های حساسیتی و… است و ممکن است به طور موقت یا دائمی عوارضی مانند درد، سفتی، ایجاد ترشحات و ضعف عضلانی نیز ایجاد کند.

جدیدترین روش های درمان آرتروز گردن

جدیدترین روش های درمان آرتروز گردن شامل موارد زیر می‌شود:

1. لیزر پرتوان: لیزر پرتوان می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند و همچنین می‌تواند به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده کمک کند.

2. تزریق ازون: ازون‌تراپی روشی است که در آن از گاز ازون برای درمان درد و التهاب استفاده می‌شود.

3. تزریقPRP : پی آر پی یا پلاسمای غنی از پلاکت از خون خود بیمار گرفته می‌شود و سپس به محل آسیب تزریق می‌شود. PRP می‌تواند به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و کاهش درد و التهاب کمک کند.

4. تحریک الکتریکی عصب: در این روش از تحریک الکتریکی برای تحریک عصب‌های گردن استفاده می‌شود. این روش می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.

5. فرسایش رادیوفرکانسی: در این روش از امواج رادیوفرکانسی برای سوزاندن انتهای عصب‌های دردناک استفاده می‌شود. این روش می‌تواند به کاهش درد مزمن گردن کمک کند.

6. جراحی: در موارد شدید، ممکن است برای ترمیم یا تعویض دیسک‌های آسیب‌دیده گردن نیاز به جراحی باشد.

نکاتی در مورد جدیدترین روش های درمان آرتروز گردن:

• این روش‌ها در حال حاضر در حال تحقیق و بررسی هستند و هنوز به طور کامل اثبات نشده‌اند.
• این روش‌ها ممکن است برای همه افراد مناسب نباشند.
• این روش‌ها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.

قبل از انتخاب هر روش درمانی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

علاوه بر روش‌های جدید، روش‌های سنتی درمان آرتروز گردن نیز وجود دارد، مانند:

• داروهای مسکن بدون نسخه: مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
• داروهای تجویزی: مانند شل کننده‌های عضلانی یا داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) می‌توانند برای درد و التهاب شدیدتر تجویز شوند.
• فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات گردن و بهبود انعطاف‌پذیری آن کمک کند.
• تزریق: تزریق استروئید یا اسید هیالورونیک می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.

انتخاب روش درمانی مناسب به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

• شدت علائم
• سن و سلامت عمومی بیمار
• ترجیح بیمار

همیشه قبل از شروع هر روش درمانی با پزشک خود مشورت کنید.

آیا آرتروز گردن می‌تواند به عوارض جانبی دیگری منجر شود؟

 آرتروز گردن می‌تواند به عوارض جانبی دیگری نیز منجر شود. برخی از عوارض جانبی آرتروز گردن عبارتند از:

اختلالات تعادل: در برخی موارد، آرتروز گردن ممکن است باعث اختلال در تعادل بیمار شود که می‌تواند باعث سقوط و آسیب‌های جدی دیگری شود.

اختلالات خواب: برخی افراد با آرتروز گردن ممکن است به دلیل درد و ناراحتی در گردن، دشواری در خوابیدن داشته باشند که باعث افزایش خستگی و کاهش کیفیت زندگی شود.
افزایش خطر ابتلا به افتراق مهره‌های گردنی: در برخی موارد، آرتروز گردن ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به افتراق مهره‌های گردنی شود که باعث ایجاد مشکلات جدی در حرکت و کنترل بدن می‌شود.

نتیجه گیری

آرتروز گردن یا ستون فقرات گردنی، یک بیماری مزمن است که معمولا با پیری و پوسیدگی طبیعی غضروف های مفصلی گردن شروع می شود. آرتروز گردن ممکن است با علائم مختلفی همچون درد گردن، سفتی عضلانی، کاهش حرکت گردن، سرگیجه و درد در بازوها و دست‌ها همراه باشد.

تشخیص آرتروز گردن براساس علائم بالینی و تاریخچه بیماری تعیین می شود. برای تایید تشخیص، ممکن است پزشک از روش های تصویری مانند ایکس‌ری، MRI و CT scan استفاده کند.

درمان آرتروز گردن بستگی به شدت علائم و میزان تاثیر بر فعالیت روزانه فرد دارد. در بیماران با علائم سبک، تغییرات در شیوه زندگی مانند انجام ورزش‌های مناسب، استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی و فیزیوتراپی می تواند مفید باشد. در بیماران با علائم شدید، ممکن است نیاز به جراحی و جایگزینی مفصل با پروتز داشته باشند.

سوالات متداول درمورد آرتروز گردن

آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردن، یک بیماری دژنراتیو است که مفاصل و دیسک‌های گردن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری می‌تواند باعث درد، سفتی و محدودیت حرکتی در گردن شود.

در اینجا به برخی از سوالات متداول در مورد آرتروز گردن پاسخ می‌دهیم:

1- چه عواملی باعث آرتروز گردن می‌شوند؟

عوامل مختلفی می‌توانند باعث آرتروز گردن شوند، از جمله:

• افزایش سن: با افزایش سن، غضروف بین مهره‌ها ساییده می‌شود و این می‌تواند منجر به آرتروز شود.
• آسیب: آسیب به گردن، مانند تصادف رانندگی یا سقوط، می‌تواند خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهد.
• مشاغل خاص: مشاغلی که نیاز به خم شدن یا چرخاندن مکرر گردن دارند، مانند کار با کامپیوتر یا رانندگی، می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش

3. علائم آرتروز گردن چیست؟

علائم آرتروز گردن می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• درد در گردن
• سفتی در گردن
• محدودیت حرکتی در گردن
• صدای ساییدگی در گردن
• سردرد
• بی حسی یا گزگز در دست ها

4. آرتروز گردن چگونه تشخیص داده می‌شود؟

پزشک برای تشخیص آرتروز گردن، معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و در مورد علائم شما سوال می‌کند. همچنین ممکن است آزمایش‌هایی مانند اشعه ایکس، ام آر آی یا سی تی اسکن تجویز کند.

5. آرتروز گردن چگونه درمان می‌شود؟

درمان آرتروز گردن به علائم و شدت بیماری بستگی دارد. درمان‌های رایج شامل موارد زیر می‌شود:

• داروهای مسکن بدون نسخه: مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
• داروهای تجویزی
• فیزیوتراپی
• تزریق
• جراحی

6. چه اقداماتی می‌توان برای پیشگیری از آرتروز گردن انجام داد؟

اقداماتی که می‌توانید برای پیشگیری از آرتروز گردن انجام دهید، شامل موارد زیر می‌شود:

• حفظ وضعیت صحیح بدن: هنگام نشستن، ایستادن یا راه رفتن، وضعیت صحیح بدن را حفظ کنید.
• تقویت عضلات گردن: با انجام تمرینات ورزشی می‌توانید عضلات گردن خود را تقویت کنید.
• اجتناب از حرکات تکراری: از حرکات تکراری گردن که می‌توانند به عضلات و مفاصل گردن فشار وارد کنند، اجتناب کنید.
• وزن خود را در حد سالم نگه دارید: اضافه وزن می‌تواند فشار اضافی بر مفاصل گردن وارد کند.
• از استعمال دخانیات خودداری کنید: استعمال دخانیات می‌تواند به غضروف بین مهره‌ها آسیب برساند.

7. آیا آرتروز گردن خطرناک است؟

آرتروز گردن به طور کلی یک بیماری خطرناک نیست.

بیشتر بخوانید:بهترین جراح فوق تخصص دیسک و ستون فقرات 1402 در تهران

 علائم میگرن قاعدگی و 9 درمان برتر برای میگرن قاعدگی